午後3時よりジョギング敢行。ちょっと左膝に痛みがあったがいずれ収まるだろう、と走っていたらいつまで経っても痛いまま。さすがにこれ以上無理だな、と5km走った時点でランニング中止。しかし折り返し地点がスタートから4km離れているので、さらに3kmも歩…