朝6時から7.5kmジョギング。起きて間もない時間帯は血液ﾄﾞﾛﾄﾞﾛ状態に加えて、筋肉が目覚めていないせいか、左膝に違和感を覚える。しかし前回と同じ距離を走らないと納得できず、結局走りきってしまう。汗だく朦朧としながら家までﾄﾎﾞﾄﾎﾞ歩いて帰り、シャワ…